Revista Amiga | Mayo

Cortes de cabello que rejuvenecen en el rostro Vivir más tiempo y mejor Come verde: sano, nutritivo y delicioso 7 apps para hacer ejercicio en casa Me diagnosticaron diabetes Cápsulas de salud BIENESTAR 06 ACTUALIDAD 20 Owama Lima “Debes hacer lo que amas” Otro capítulo más y me voy a dormir Audiolibros para mamás ocu- padas RELACIONES 26 Los retos de las mamás de hoy ¿Cómo educar a tus hijos sin sentirte culpable? PRODUCTIVIDAD 32 La madre trabajadora Dime cuánto descansas y te diré cuánto rindes ESTILO DE VIDA 36 No escondas tus curvas Ideas para combinar un blazer CONTENIDO 04 EDITORIAL “ Amor de mamá” podríamos decir que es lo que caracteriza a esa persona especial que cría, educa, orienta y, en suma, nos prepara para la vida. A todas ellas, que llevan dentro ese inmenso amor que las mueve y las inspira a ser fuertes física y emocionalmente para superar obstáculos y siempre seguir adelante, les deseamos un feliz día. Ellas, que siempre actúan siguiendo su corazón, aunque eso no signifique que alguna vez se equivoquen, como todos. Alguien ya ha dicho que “los niños no vienen con manual”. Por suerte, en esta época se puede tener acceso a información de cómo lo hacen otras mamás y lo que aconsejan los especialistas. Este 10 de mayo celebraremos en casa, así que será la mejor oportunidad para compartir en el seno del hogar y volver a lo básico: una conversación a la cual lleguemos sin prisa, atentas y con deseos de escuchar lo que interesa a la otra persona. Algunas quizá solo a través de la tecnología podrán saludarse y otras serán recordadas con una mirada al cielo. Pero, definitivamente este es un día para reconocer y agradecer ese gran “amor de mamá”. Directora editorial: Doménica Velásquez Editores: Lucrecia Choy Jefe de Diseño: Alejandro Sosa Diseño y diagramación: Madelyn Retana Escáner y corrección de color: Héctor Hernández y Vinicio Revolorio Redacción: buenavida@prensalibre.com.gt Mercadeo y ventas: ventas@prensalibre.com.gt AMIGA es una publicación de Prensa Libre, impresa en Editorial Sur. Casa Editora: Prensa Libre, 13 Calle 9-31 zona 1. Teléfono: 2412-5000. Suscripciones, teléfono: 1716. Todos los derechos reservados. © Copyright 2020 PROTAGONISTA: Owama Lima FOTOGRAFÍA : Juan Diego González •GRATISPARASUSCRIPTORES MAYO/2020/N0.562 GUATEMALA RETOSDELAS DEHOY "Yoquierodiseñar paratodotipode cuerposporquecada personatieneuna belleza". SINCULPA MAMÁS EDUCAR ENSALADAS VERDES Owama Lima Especial Díadela Madre revistaamigapl @amigapl revistaamiga.com